Autor: Peter S.

Führung durch die Stadt-und Landesbibliothek

17 Literatur- und Architekturinteressierte unseres Netzwerks wurden einmal durch die öffentlichen und internen Räume unserer Stadt- und Landesbibliothek geführt. Es war wieder einmal höchst interessant!

(Foto: Stefanie Kleemann, Dortmund-Agentur)

Führung durch die Stadt-und Landesbibliothek in Dortmund

17 Literatur- und Architekturinteressierte unseres Netzwerks folgten am 12.1.2017 der Einladung von Klaus B., der sich um diese Aktion gekümmert hat.
Nach einer ersten freundlichen Begrüßung durch eine Mitarbeiterin des Hauses und einem kleinen Begrüßungsschluck (Kaffee) übernahm der Leiter der Bibliothek Bibliotheksdirektor Dr. Borbach-Jaene die Gruppe persönlich und führte uns durch den Gebäudekomplex. Besonders beeindruckend für die teilnehmende Männerwelt war die technische Ausstattung und Infrastruktur und natürlich  die Vielzahl der unterschiedlichen Medien, die aktuell den Benutzern angeboten werden. Großes Interesse fand auch die Artothek, in der von Benutzern für einen bestimmten Zeitraum Kunstwerke ausgeliehen werden können. Einen Überblick über die wirklich zahlreichen Angebote unserer Stadt- und Landesbibliothek bietet der nachfolgende Wikipedia-Bericht
(Wikipedia Stadt-und Landesbibliothek Dortmund).

Nach dem Rundgang durch den internen und auch öffentlichen Teil des Hauses wurden noch detaillierte Informationen über die Architektur und den Architekten (Mario Botta) gegeben, die eine rundum gelungene Veranstaltung abschlossen (wie auch die nachfolgenden Bilder belegen – bitte anklicken).

Fazit: „Äußerst interessant und informativ –
Wer nicht da war hat was versäumt!“

(Text und Fotos: Peter Skall)

Bildergalerie:

Idee:NetzWerkSenioren: Älter werden zu Hause–Hilfen für Helfende

Im Haus Beckhoff am Brackeler Hellweg findet ab 19.1.2017 das vierteilige Seminar „Älter werden zu Hause -Hilfe für die Helfenden“ statt.

(Foto: Günter K.)

Erstmals im Haus Beckhoff am Brackeler Hellweg  findet das Seminar Älter werden zu Hause -Hilfe für die Helfenden , als kostenlose Veranstaltungsreihe für Senioren, deren Angehörige, Freunde und NachbarInnen, die sorgen, betreuen und pflegen, damit Mann/Frau sicher in ihren eigenen Wohnungen alt werden können, statt. Dabei geht es schwerpunktmäßig um die Wahrung der gewohnten Lebensqualität, um mögliche Unterstützung von außen und um die Selbstsorge für die Helfenden.

– Wie will ich im Alter wohnen?
– Welche Vorkehrungen sollte ich nicht auf die lange Bank schieben?
– Wo kann ich qualifizierte Beratung und Hilfe erfahren?
– Was kommt da noch auf mich zu?
– Woher erhalte ich (finanzielle) Unterstützung und
– nicht zuletzt auch eigene Entlastung?

Antworten auf diese und viele weitere Fragen bieten  die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der AWO Tagespflege (Mirko Pelzer, Kerstin Jung), des Seniorenbüros Brackel (Thomas Brandt),vom Beratungsstützpunkt Leben & Pflegen (Gisela Supsar), der Praxis für Soziotherapie (Angelika Bammann) und der Diakonischen Pflege Dortmund (Torsten Kleinemeyer) an.

Termine: 4 x donnerstags von 16.30 – 18.30 Uhr im Zeitraum vom 19.01 – 09.02.2017
Veranstaltungsort: Haus Beckhoff, Brackeler Hellweg 140, 44309 Dortmund

Daten und Themen im Einzelnen:

Donnerstag, 19. Januar 2017, 16.30 -18.30 Uhr
Thema: Wohnen im Alter – welche Wohnformen, Hilfen der Finanzierung und Anbieter gibt es?
Referent: Thomas Brandt (Seniorenbüro Brackel)

Donnerstag, 26. Januar 2017, 16.30 -18.30 Uhr
Thema: Was leistet die gesetzliche Pflegeversicherung, incl. Pflegestärkungsgesetz?
und
Entspannungsübungen für pflegende und sorgende Angehörige
ReferentInnen: Gisela Supsar (Beratungsstützpunkt Leben und Pflegen), Torsten Kleinemeyer
(Diakoniestation Süd-Ost) und Angelika Bammann (Praxis für Soziotherapie)

Donnerstag, 02. Februar 2017, 16.30 -18.30 Uhr
Thema: Beratungs- und Betreuungsangebote zur Entlastung und Hilfe in der Pflege (u.a. Tagespflege, Betreuungsgruppen,…)
Referenten: Kerstin Jung/ Mirko Pelzer (beide AWO Tagespflege Dortmund)
Gisela Supsar (Beratungsstützpunkt Leben und Pflegen)

Donnerstag, 09. Februar 2017, 16.30 -18.30 Uhr
Thema: Entspannungsübungen für pflegende und sorgende Angehörige
und
Wer handelt für mich, wenn ich dies nicht (mehr) kann?
(Betreuungsverfügung – Vorsorgevollmacht- Patientenverfügung)
Referenten: Angelika Bammann (Praxis für Soziotherapie),
Thomas Brandt (Seniorenbüro Brackel)

Die Veranstaltungsreihe ist kostenfrei.

Verbindliche Anmeldung oder Rückfragen nimmt das Seniorenbüro Brackel unter Tel. 0231/50-29640 entgegen.

Wanderung rund um den Annaberg im Halterner Westen

Bei grauem, diesigem Wetter – aber es war immerhin trocken – machten sich einige „Unentwegte“ (7) auf den 14 km!!! langen Wallfahrtsweg rund um den Annaberg. Allerdings ohne Rosenkranz. Zu Beginn haben sich Franz und Norbert ausgiebigen Dehnungsübungen vor der Wanderung hingegeben (siehe Foto).

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Dehnungsübungen

Sodann ging es durch Wald und Flur, wo wir außer Bäumen, Wanderwegen und Pferdekutschen nichts und niemandem begegneten. Nur wir ZWARLER waren scheinbar unterwegs.

Wir sahen die Tannenberg-Kapelle, ein der St. Anna geweihter Kapellenbau, dessen Ursprung weit über seine erstmalige urkundliche Erwähnung Anfang des 17. Jahrhunderts hinausgeht (siehe Foto). Wir sahen auch den Ludgerusbrunnen (siehe Foto), der bis 1955 für 9 Familien die einzige Trinkwasserversorgung war.

Tannenberg-Kapelle
Tannenberg-Kapelle
Ludgerusbrunnen
Ludgerusbrunnen

 

 

 

 

 

Irgendwann machte sich eine ausgewachsene Blase an einem der 14 Füße breit, die Pause brauchte und auch bekam. Wir gingen in 2 Gruppen weiter (eine längere und eine kürzere Strecke). Wir trafen uns später wieder und machten uns auf den restlichen Fußweg. Wir kamen auch noch durch die Holtwicker Wacholderheide mit dem Hinweis zum nächsten WC! Kurz vor dem „Dunkelwerden“ haben wir unsere Autos wieder erreicht.

Hier noch einige Kommentare, die zwischendurch aufgeschnappt wurden:

• „Bis auf Pferdeäppel war hier nix“.

• „Wenn man mich loswerden will, muss man mich hier nur aussetzen“

• „Wir sind wieder auf X“.

Text und Bilder: Petra S.
(Bilder bitte anklicken)

Wanderung im Lüner Osten

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Nach der letzten Wanderung durch die Hagener Alpen, verwöhnte uns Franz dieses Mal mit einer flachen Tour. Ausgangspunkt war der Seepark in Lünen.
Mit 12 Teilnehmern ging es am Datteln-Hamm-Kanal in Richtung
Bergkamen.

02roemerlipperoute178Das Römerlager und die Herbstfärbung des Waldes waren unterwegs zu bewundern.

 

 

 

 

Nach einem Schwenk zur Seseke, die seit ihrer Umgestaltung zum Wandern und Radfahren einlädt, ging unser Weg weiter in Richtung Lippeauen. Eine unberührte Natur war hier anzutreffen. Fischreiher und Eisvogel sind hier heimisch.

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05schwansbellDurch den Schwansbeller Busch, am Schloss Schwansbell vorbei, kamen wir zum Endpunkt der 11 km langen Wanderung.

Wetter und Stimmung waren wie immer gut. Wir freuen uns schon auf die nächste Tour.

(Text und Fotos: Norbert W.)

Wanderung im Hagener Stadtwald 16.10.2016

Eine anspruchsvolle Wanderung bei herrlichstem Herbstwetter im Hagener Stadtwald hat allen Teilnehmern bestens gefallen. Zur Wiederholung empfohlen…

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Am 16.10.2016 sind wir bei herrlichstem Herbstwetter mit 11 Wanderlustigen in 3 Autos losgefahren. Die Parkplatzsuche in Hagen sollte nicht unsere einzige Herausforderung bleiben. Es ging sogleich zügig bergan in die Wälder. Franz, unser Wanderführer, natürlich immer vorweg. Frisch und fröhlich folgten wir ihm – bis zur nächsten Steigung. Die war nicht ohne. Da waren wir zwar noch fröhlich, aber nicht mehr so ganz frisch (mit einigen Ausnahmen).

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Vorbei an schier endlosen Wäldern, vielen Äpfeln an den Bäumen, die gepflückt werden wollten, und ganz ganz viel Spaß (trotz immer wiederkehrender Steigungen) waren wir dann irgendwann bei unseren grandios geparkten Autos.
Ein Handy meldete folgendes:
Länge: ca. 11 km
Schritte: 14.388
Etagen: 24 (gefühlt waren es aber mindestens 40 Etagen!)

(Text und Bilder: Petra S.)

 

Idee: Aktionstag des Netzwerkes Senioren Bez. Brackel am 8.9.2016

Das Netzwerk Senioren im Bezirk Brackel lädt am 8.9.2016 ein zum Aktionstag „Zu Hause älter werden“ am Arent-Rupe-Haus (Flughafenstraße) ein.

(Foto: Günther  K.)

6. Aktionstag im Stadtbezirk Brackel:
„Zu Hause älter werden – Angebote für Senioren und deren Angehörige“

Auch im Jubiläumsjahr (10 Jahre) laden die Mitglieder des Netzwerks Senioren im Stadtbezirk Brackel und das Seniorenbüro Brackel zu einem Tag rund ums älter werden und den damit verbundenen Fragen

  •  des Wohnens im Alter,
  •  der Pflege, Betreuung und Versorgung und
  •  der Freizeitangebote für Senioren ein.

Der beliebte Aktionstag wird zum 6. Mal im und für den Stadtbezirk Brackel angeboten und richtet die Aufmerksamkeit auf Fragen der Senioren und ihrer pflegenden und sorgenden Angehörigen.

Das breitgefächerte Programm reicht von Besuchs- und Hospizdiensten, über Hilfen im Haushalt und in der Pflege, Hausnotruf- und Menüdiensten, der ambulanten, (teil-)stationären Pflege, bis hin zum barrierefreien Wohnen. Zahlreiche Informations- und Aktionsstände, Vorträge und Zeit zum Erfahrungsaustausch erwarten den oder die BesucherInnen am Donnerstag, 08. September in der Zeit von 14.00 -18.00 Uhr auf dem Ev. Kirchplatz Brackel, Brackeler Hellweg und auf dem Parkplatz zwischen Arent Rupe Haus und Arent Rupe Villa, Flughafenstr. 7-9. (Bei Regenwetter findet der Aktionstag im Arent-Rupe Haus statt.)

Das geplante Programm (Änderungen vorbehalten) und die Liste der mitwirkenden Akteure versprechen einen interessanten Nachmittag:

14.00 – 14.05 Uhr: Begrüßung
14.10 – 14.40 Uhr: Stressbewältigung durch Entspannung (Frau Bammann)
14.45 – 15.15 Uhr: Vortrag zum Angebot der AWO Tagespflege und den finanziellen Hilfen durch die Pflegeversicherung (Frau Jung)
15.20 – 15.50 Uhr: „Rampen und Badezimmerumbau- worauf ist zu achten?“ Die Wohnberatung gibt Tipps für die barrierefreie Umgestaltung der eigenen Wohnung. (Herr Hoppmann)
15.55 – 16.25 Uhr: Ein Tagesablauf in der Pflege – Produktvorführung der Firmen Emmerich/Riepe und Agca)
16.30 – 17.00 Uhr: Talkrunde zu den Angeboten der Begegnungsstätten/ Seniorenkreise im Stadtbezirk Brackel (Moderation: Seniorenbüro Brackel) 17.05 – 17.35 Uhr: Vortrag zum Angebot der AWO Tagespflege und den finanziellen Hilfen durch die Pflegeversicherung (Frau Jung)
17.40 – 18.10 Uhr: Stressbewältigung durch Entspannung (Frau Bammann)

dauerhaft:

  • Probefahrt mit einem Scooter
  • Alterssimulator
  • Hörtests im Hörmobil
  • Hausnotrufsystem
  • Rollatorentraining am Bus
  • Blutdruck- und Blutzuckermessung
  • Gesundes und vitaminreiches aus dem Smoothemaker
  • Kleine (Hand-) MassagenUm das leibliche Wohl kümmern sich die Mitarbeiterinnen der Ev. Kirchengemeinde Brackel, der Dortmunder Menüservice und das Angehörigen Cafe 1xICH!+DU?

Idee: Last Night of the Proms – Georgskirche Do-Aplerbeck (10.9.)

Die Georgskirchengemeinde Dortmund lädt wieder zu einem neuen Gala-Konzert in die Große Kirche Aplerbeck ein, es ist u.a. das Blechbläserquartett Classic Brass Ruhr zu hören

Am 10.09.2016  um 19:00 Uhr
Thema: Last Night of the Proms
Große Kirche| 10.09. | 19 Uhr

Die Georgskirchengemeinde Dortmund lädt wieder zu einem neuen Gala-Konzert in die Große Kirche Aplerbeck ein. Als besonderes Highlight konnten wir den Ausnahme-Schlagzeuger Tony Liotta gewinnen, der uns mit einer Auswahl seiner Percussions-Instrumente auf eine faszinierende Reise in die vielfältige Klangwelt des Rhythmus mitnimmt. Gemeinsam mit Schlagzeug und auch einzeln in Kammermusikalischer Form ist das Blechbläserquartett Classic Brass Ruhr zu hören, die den festlichen Charakter des genau an diesem Tage stattfindenden Konzertes „Last Night of the Proms“ aufgreift und in etwas kleinerer Besetzung, aber in ebenfalls prächtiger Weise darstellt. Neben einigen solistischen Beiträgen der Sängerinnen und Sänger unter der Leitung von Kantor Norbert Staschik mündet das Konzert gemeinsam mit dem Publikum in dem Lied „Auld lang syne“, besser bekannt unter dem Titel: „Nehmt Abschied, Brüder“, hier allerdings in der ursprünglichen (englischen) Textfassung.

Der Eintritt zu dieser Veranstaltung ist frei, am Ausgang bittet man um eine Spende. Zum runden Abschluss und Ausklang des Konzertes können alle noch am Ende mit einem Gläschen Wein (wahlweise Tafelwasser) anstoßen.

Unsere Wanderung vom HenrichsPark ins Weitmarer Holz

Unser Ziel war dieses Mal das Ruhrtal bei Hattingen. Unter der Führung von Franz und Manfred sahen wir eines der schönsten Teilstücke an der Ruhr.

Die Wandergruppe traf sich mit 9 Teilnehmern. Ziel war das Ruhrtal bei Hattingen. Unter der Führung von Franz und Manfred sahen wir eines der schönsten Teilstücke an der Ruhr.

Vorbei an der Staustufe in Höhe Birschel Mühle ging es weiter in Richtung „Waldgebiet Weitmarer Holz“. Alte Bäume mit eigenwilliger Wurzelausprägung waren zu bewundern. Auf halber Strecke verteilte Sybill an alle einen Möhrensnack, der unseren Energiespeicher wieder füllte. Mit frischer Kraft und guter Laune steuerten wir die Sternwarte an.

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Am Leinpfad entlang kamen wir dann wieder zum Ausgangspunkt der ca. 13 km langen Wanderung.

Schön wars !!!!

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(Text und Bilder: Norbert W.)

Boule-Gruppe Zwar spielt ihr erstes Turnier

Das erste Turnier unserer Boule-Gruppe war für alle Beteiligten ein echtes Erlebnis. Wiederholung erwünscht …

Im Rahmen des Gartenfestes in der Anlage „Am Funkturm“ trafen sich am Sonntag (14.8.2016) der Verein Lüdo Boule e.V. und die Bouler der Zwar-Gruppe Brackel-Neuasseln zum Turnier. Strahlender Sonnenschein und zahlreiche Zuschauer bildeten eine würdige Kulisse. Nach spannendem Kampf und teilweise knappen Ergebnissen setzten sich die erfahreneren Lütgendortmunder letztendlich klar durch.

Es hat uns allen viel Spaß gemacht. Wir konnten Erfahrungen austauschen und neue Kontakte knüpfen. Ein solches Turnier würden wir gern wiederholen.

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(Text und Fotos: Helmut K.)

Ausflug zur 6-Seen-Platte am 24.07.2016

Bei strahlenden Sonnenschein und einer Temperatur von 30 Grad ging es los. 8 Frauen/1 Mann trauten sich. Unserer erstes Ziel war der Aussichtsturm am Wolfssee. 104 Stufen und wir hatten einen herrlichen Rundblick über das gesamte Areal der sechs Seen und weit darüber hinaus. Nach einer kleinen Stärkung im Seerestaurant machten wir uns auf den Weg und umrundeten die beiden mittleren großen Seen – ca. 6 km wofür wir knapp 3 Stunden brauchten. Ja, wir waren langsam, aber es war ja sooo heiß – und viele schöne Stellen/Aussichten luden zu Pausen ein.

Unterwegs begegneten uns etliche Wanderer, Fahrradfahrer, Hunde und sogar Trolle, die in den Bäumen hingen. Wir hatten viel Spass und bogen uns vor Lachen, wenn Monika ihre Witze vom Stapel ließ. Meistens begannen sie mit folgenden Worten  :“Kam ein Mann/eine Frau zum Arzt…..“.  Der Tag klang aus mit einem Absacker in einer Seglerklause.

Rundum ein schöner, gelungener, sonniger Tag.

(Text und Fotos: Ulrike A.)

Bildergalerie „Ausflug 6-Seen-Platte“Sprung zur Bildergalerie

 

Besuch der Römer Ausstellung , Xanten am 5.10.

Wer hat Lust und Interesse am Besuch der Ausstellung „Römer in Xanten“ und „Wasser für Roms Städte“ in Xanten?

Foto:Axel Thuenker DGPh

Wer hat Lust und Interesse am Besuch der Ausstellung „Römer in Xanten“  und „Wasser für Roms Städte“ in Xanten?

Folgender Terminvorschlag ist ausgewählt:

Nach den Sommerferien:  Mittwoch, 5.Oktober.2016

Ich bitte um Anmeldung  per Email an Horst M.!
Anmeldeschluß ist der 5. September 2016!!

Öffnungszeiten von Park und LVR-RömerMuseum

März bis Oktober: täglich 9 bis 18 Uhr
November: täglich 9 bis 17 Uhr
Dezember bis Februar: täglich 10 bis 16 Uhr
24., 25. und 31. Dezember geschlossen; an Neujahr geöffnet

Eintrittspreise

Gruppenpreise gelten ab 10 Personen. Bei Gruppen von Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren erhält je 10 Personen eine Begleitperson freien Eintritt.
Archäologischer Park & LVR-RömerMuseum Gruppe
Erwachsene: 8,50 €
Kinder & Jugendliche unter 18 Jahren: frei

NRW-Ticket für 5 Personen kostet 43,00 Eur

Treffpunkt:
Eingang LVR-RömerMuseum
Siegfriedstraße 39, 46509 Xanten

http://www.xanten.de/de/sehenswertes-museen/lvr-archäologischer-park-xanten-römermuseum/das-lvr-römermuseum

Wünsche, Anregungen, Vorschläge, Verbesserungen an:
Horst Meyer – Email an Horst!

Idee: Besuch des Polizeimuseums Dortmund am 31.10.2016

Das Polizeimuseum in Dortmund – immer ein Besuch wert … Wer kümmert sich? Wer möchte mitgehen?

Elke Z. hat am 30.7. vorgschlagen, gemeinsam am 31.10.2016 das Polizeimuseum in Dortmund zu besichtigen.

Achtung, nur noch wenige Plätze verfügbar!!
(organisiert durch Eugen-Krautscheid-Haus Tel. 0231/395720)

Infos zu Dortmunder Museen, siehe auch hier
Bericht über die Neueröffnung

Idee: Kanalfest Datteln 19. bis 21.8.16

Jedes Jahr ein Highlight in Datteln, das Kanalfest. Es bietet seinen Gästen zahlreiche großartige Kleinkünstler, einen traditionellen Handwerkermarkt und einen großen Bauern- und Kunsthandwerkermarkt. Wer kümmert sich bzw. fährt mit?

Foto: Interessengemeinschaft Kanalfestival e.V.

Am 30.7.2016 hat Elke Z. auf einige interessante Veranstaltungen in der näheren Umgebung hingewiesen, u.a. auf das jährlich Kanalfest in Datteln.

Es bietet seinen Gästen vom 19. bis 21.8. 2016 auf drei Comedy Bühnen zahlreiche großartige Kleinkünstler. Auch ein traditioneller Handwerkermarkt und ein großer Bauern- und Kunsthandwerkermarkt laden ihre Besucher herzlich ein. Mit Blick auf die Kanäle werden bei den Besuchern, bei sonnigem Wetter, Urlaubsgefühle aufkommen. Auch auf dem Wasser soll das Kanalfestival seinem Namen alle Ehre machen: Neben Schiffs-Rundfahrten, Bungee-Rudern, Drachenbootrennen und abendlichen Fackelschwimmen werden Wasserski-Shows die Besucher begeistern.

Das 2016-Programm:

Quelle: Interessengemeinschaft Kanalfestival e.V.

Weitere Details unter www.kanalfestival.de

Gemeinsame Stadtrundfahrt am 4.9.2016

Unsere Stadtrundfahrt kombiniert eine spannende Schifffahrt durch den größten Kanalhafen Europas mit einer Busreise zur Hohensyburg und an den Phoenixsee – mit vielen grandiosen Aus-, Fern- und Tiefblicken. Wer kommt mit?

stadtrundfahrt2Ingrid O. organisiert für uns eine Teilnahme der am 4.9. stattfindenden Hafenrundfahrt mit Panoramafahrt von Dortmund Tourismus:

Die Tour kombiniert eine spannende Schifffahrt durch den größten Kanalhafen Europas mit einer  Busreise zur Hohensyburg und an den Phoenixsee – mit vielen grandiosen Aus-, Fern- und Tiefblicken. An Bord des  Ausflugsschiffes  Santa Monika begrüßt uns zunächst  ein Experte, der uns sowohl die Arbeitswelt  als auch die vielen Freizeitmöglichkeiten am und im Hafen zeigt und erklärt. Danach geht es mit dem Bus weiter. Hoch oben, über dem Zusammenfluss von Lenne und Ruhr, mit Blicken bis ins Sauerland und über den Hengsteysee, liegt  Hohensyburg. Dort machen wir ca. 1 Stunde Pause und wir haben Zeit zum Kaffee trinken oder auch zum Erkunden der mittelalterlichen Burgruinen, historischen Denkmäler und der Dortmunder Spielbank. Der Rückweg führt noch zum Phoenixsee. Von der Aussichtsplattform hat man einen tollen Blick auf den Stausee, die Hörder Burg und weite Teile der Stadt samt dem Signal Iduna Park. (Dauer ca. 4,5 Std.)

Start 12.30 Uhr :
Anleger Stadthafen, Mallinckrodtstraße
44147 Dortmund
Ausstiege
Hohensyburg, PHOENIX See

Pausen
An der Hohensyburg
Kosten
27,90 Eur p.Person
21,90 Eur p.Person nur Panoramafahrt

 

Wanderung zur Glörtalsperre am 17.7.2016

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Am 17.7.  war es wieder soweit. Die Wandergruppe erkundete das Gebiet rund um die Glörtalsperre.
Bei gutem Wetter war die Stimmung wie immer sehr gut.
Leider fiel Monika nach 500 mtr. wegen Schuhproblemen aus.

Die 13,5 km lange Strecke führte uns durch ein sehr schönes Waldgebiet, bis zur Glörtalsperre. Einige bissige Anstiege waren zu bewältigen.
Am Ende belohnten wir uns mit einem großen Eis. Danke an unseren Wanderführer Manfred für diese schöne Strecke.
(Text und Fotos: Norbert W.)